行程总览
本攻略针对老年人身体特点，安排低强度活动，注重文化体验与休息平衡，每日行程不超过4小时核心游览。
第一天：古城文化初体验
- 上午：参观宣化古城墙（建议从昌平门进入，地面平坦易行）
- 中午：老字号“兴富源”用餐（推荐炖豆腐等软烂菜品）
- 下午：清远楼歇脚观景（配备休息长椅，可欣赏传统建筑）
第二天：历史与自然融合
- 上午：宣化博物馆参观（室内场馆，提供休息区）
- 中午：人民公园野餐（备有防滑步道和凉亭）
- 下午：辽代壁画墓群参观（配备无障碍通道）
第三天：休闲购物之旅
- 上午：钟楼大街购买特产（宣化葡萄干、剪纸等轻便手信）
- 中午：传统茶社听评书（含适老座椅）
- 下午：万柳公园慢行（坡度平缓的环湖步道）
贴心提示
1. 所有景点均选择无障碍设施完善的区域
2. 每日安排2-3小时午休时间
3. 建议携带折叠凳和常用药品
4. 春秋季为最佳游览季节，避开严寒酷暑